11月28日，“向美而行，逐梦人生”心灵驿站主题书展，在我馆二楼大厅开展。

此次书展精心遴选涵盖心理健康、幸福人生等领域的经典著作与前沿佳作135本，为读者搭建全面深入了解自身及他人内心世界的知识桥梁。

  “情绪管理”类书籍旨在帮助读者识别自己的情绪，运用有效的方法学会管理焦虑、沮丧等情绪。梅里特谢尔·杜兰的《今天也要开心呀》是一本温暖治愈的书，文字简洁，主要是借助插画的形式向读者展示了作者抵抗抑郁、找回自我的过程。

  “压力应对”类书籍汇聚应对策略，讲解压力产生机制与实用减压方法，帮读者舒缓生活学习压力。陈祉妍、明志君的《情绪健身房：21天陪你应对抑郁与焦虑》就给我们提供了一种科学应对“心理病毒”的方法，每天进行10分钟“情绪健身练习”，21天就能够练就受益终身的情绪调节能力和“情绪肌肉”。这本书的可操作性很强，让读者在阅读中进行自我的情绪觉察并最终实现情绪自救。

“自我成长”精选励志书籍，激发内在潜能，激励读者在备考中坚持自我提升与突破。力克·胡哲天生没有四肢,只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”。他的《人生不设限》正能量满满。因天生残疾，他也曾自卑痛苦，但最终他选择了好好活下去并创造出独属于自己的精彩人生。正如他所说：“只要有梦想，什么都能做得到。”

“幸福人生”类书籍专注于对个体价值的肯定，对生命的尊重，对人性光辉的颂扬。正如桧山民写的《人生厨房：阿民奶奶的幸福术》，虽然奶奶一辈子只是在厨房做饭，但是她认真生活的态度早已将人生和做菜结合在一起，找到了自己的幸福之路。阅读这本书，好像感受着奶奶的暖心叮嘱，“没关系，你已经很棒了！”“不管多忙，都要记得好好吃饭。”只要认真观察其实生活中处处都是小确幸，在快节奏的生活里，我们偶尔也可以放慢一下脚步，可以是好好吃一顿饭，也可以是睡前读十分钟的书，或是为偶遇的美景驻足。

据图书馆文献借阅部主任谢群老师介绍，还有不到一个月的时间就要进行2025年全国硕士研究生招生初试，期望同学们能利用图书馆的文献资源，翻阅下“心灵驿站”主题书展，调整好情绪，以良好的状态迎接考试，成就幸福的人生。

图文：李曼妮 唐增增

审核：张柱红